c12474El arte de la quietud en un mundo agitado – BiblosClube

El arte de la quietud en un mundo agitado

El arte de la quietud en un mundo agitado

Editorial: Ediciones Koan SL
Autor: Magnus Fridh
ISBN: 9788418223266
Edición: 1ª (2021)
Páxinas: 184
Dimensións: 120 × 180 cm

14,90 

Neste momento non temos existencias. Inclúao no carriño e enviarémosllo canto antes

¿Quién no anhela tomar distancia, siquiera por un momento, de las exigencias del mundo de hoy? El ritmo de nuestras vidas es cada vez más acelerado, y encontrar la quietud interior es ya una cuestión de supervivencia.
El experto en mindfulness M. Fridh nos enseña a través de sencillas prácticas cómo hallar paz en un mundo estresado. Organizado en torno a tres temas —Vida cotidiana, Naturaleza y Meditación—, este libro explora cómo podemos encontrar esos momentos de silencio que nos permiten relajarnos, recargar energía y dar sentido a lo que experimentamos, para volver a conectar con la fuente de nuestra creatividad, inspiración y entusiasmo por la vida.
La quietud se esconde en cada instante que nos brinda la vida. Y encontrarla es el leitmotiv de este libro.

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