c12415Camina con tu lobo. Descubre los beneficios de andar – BiblosClube

Camina con tu lobo. Descubre los beneficios de andar

Camina con tu lobo. Descubre los beneficios de andar

Editorial: Ediciones Maeva, S.A.
Colección: Inspira
Autor: Jonathan Hoban
ISBN: 9788418184253
Edición: 1ª (2020)
Páxinas: 224
Dimensións: 150 × 230 cm

18,90 

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Conecta con el animal interior que llevas dentro y deja fluir tu intuición, confianza y poder. Conviértete en lobo. La naturaleza es nuestro mejor terapeuta, es hora de empezar a caminar. La primera guía de psicología práctica que propone las caminatas como método para superar el estrés, la ansiedad y el agotamiento.
El ser humano ha dejado de ser parte de la naturaleza y ha renunciado a su lado animal. Las grandes ciudades y el estrés diario, los espacios cerrados, las prisas y la rutina han provocado que nos apartemos de nuestra verdadera esencia, aquella que se desenvuelve con facilidad ante los desafíos y las situaciones límite. Jonathan Hoban propone una terapia simple e innovadora: olvidar nuestro entorno forzado y volver a los inicios. Caminar sin el objetivo de llegar a ningún sitio, simplemente avanzando. Así podremos observar cómo, a través de ejercicios prácticos y sencillos, nuestros sentidos, emociones y sensaciones reconectan con nosotros. Es el poder de la naturaleza y la importancia de regresar a uno mismo.

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