“Mujeres en forma” es un libro para toda aquella mujer interesada en comenzar a hacer deporte o que ya practique de manera habitual y que pretenda realizarlo con ciertas garantías en relación con su salud y estado físico, vistos desde una perspectiva intrínsecamente femenina, atendiendo a las características específicas de su organismo, de sus ritmos vitales y hormonales. Es decir, teniendo en cuenta lo que es: una mujer.
Este libro, eminentemente práctico, te habla directamente y responde a todas estas preguntas con información precisa, especializada y detallada. Ropa, ejercicios, alimentación, consejos, entre otras muchas cosas.
Mujeres en forma. El entrenamiento adecuado para cada etapa de tu vida
Mujeres en forma. El entrenamiento adecuado para cada etapa de tu vida
“Mujeres en forma” es un libro para toda aquella mujer interesada en comenzar a hacer deporte o que ya practique de manera habitual y que pretenda realizarlo con ciertas garantías en relación con su salud y estado físico, vistos desde una perspectiva intrínsecamente femenina, atendiendo a las características específicas de su organismo, de sus ritmos vitales y hormonales. Es decir, teniendo en cuenta lo que es: una mujer.
Este libro, eminentemente práctico, te habla directamente y responde a todas estas preguntas con información precisa, especializada y detallada. Ropa, ejercicios, alimentación, consejos, entre otras muchas cosas.
Editorial: Plataforma editorial
Colección: Plataforma. Actual
Autor: Alberto García Bataller
ISBN: 9788418582769
Edición: 1ª (2022)
Páginas: 248
19,50 €
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